Кефирная диета для похудения - отличный способ быстро сбросить вес.




Кефирная диета для похудения - отличный способ быстро сбросить вес.

 

 

          Бесплатные диеты для похудения.

          Кефирная диета для Вас. 

 

Почему эта диета - сложная?

 

Потому что, основным блюдом на полторы недели для Вас станет кефир.

 

Итак, в первый день запаситесь кефиром и пейте его в таких объёмах: первые три дня по литру обезжиренного кефира, можно и немного больше, но максимум – полтора литра.

 

Дальше, в течении трёх дней единственное, что можно есть – яблоки.

 

Ограничений в количестве нет, но исходя из природы яблок, много их и не съешь.

 

В последние три дня диеты снова возвращаемся к одному – полутора литрам кефира ежедневно.

 

Если в ходе диеты, вы начали замечать, что у вас слишком мало сил, то можете в минимальном количестве съесть немного протеиновой или углеводной пищи, главное не

переусердствуйте.

 

Многим людям тяжело продолжать диету после первых трёх дней. 

 

После этого периода, в случае необходимости, можно немного ослабить ограничения в диете.

 

Это не принесёт вреда, но и результаты в финале будут хуже.

 

В течении девяти дней диеты можно потерять до девяти килограмм лишнего веса.

 

Удачной диеты!


Не пропустите другие новости по теме - организация и проведение свадеб, праздников, торжеств .

  • Ананасовая диета для похудения – практичный способ быстро сбросить вес на 1 ...
  • Подготовка к летнему сезону. Советы и правила личной диеты от звезды многих ...
  • Как похудеть за три месяца?
  • Подготовка к пляжному сезону. Диета и фитнес от мировых звезд. Анджелина Д ...
  • Анонс (Красота и здоровье)




  • Тут можно оставить свой комментарий

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код:
    Навигация по каталогу

    Выберите категорию:

    Город:

    Вы приверженец здорового питания, потому что это:

    Экономит ресурсы планеты - еды всем не хватит.
    Лучше гм кукуруза, чем сочная отбивная.
    Неукоснительно следую моде.
    В прошлой жизни я был зайчиком.
    Рыба тоже как - бы овощ.